Спорт - залог здоровья детей!

     Физкульт-привет! Многие родители замечают, что дети все больше перестали проявлять интерес и любовь к физическим активностям в детских садиках, а ребята постарше, которые уже учатся в школе, так и вообще пытаются от них отлынивать. Из-за этого складывается впечатление, что такой предмет, как физкультура, и вовсе необязателен! Но это, конечно, не так. В этой статье мы разберем, почему каждому ребенку необходимо хотя бы несколько раз в неделю заниматься физической активностью, а зарядкой и разминкой – ежедневно, и что делать, если ребенок отказывается заниматься.

     В первую очередь стоит отметить, что в 3-7 лет в организме ребенка происходят огромные изменения, связанные не только с умением говорить, ходить и читать, но еще с ростом и развитием мышц и скелета. В таком возрасте просто необходимо проводить как можно больше времени, занимаясь различными прогулками, активными играми, разминками. Чем старше становятся дети, тем более сбалансированными и постоянными должны быть нагрузки: пик роста происходит на период с 9 по 17, а то и 18 лет! Именно поэтому как в детских садах, так и в школе проводятся еженедельные упражнения, способствующие гармоничному развитию тела ребенка.

     Да, учебные заведения нередко сталкиваются с такой «ленью», но дело может быть вовсе не в том, что ребенок устал. Порой все скрывается за тем, как детям преподают эту самую физкультуру. Суть заключается в простом: им не хватает игровой формы, не хватает командной работы. Ведь сами упражнения несут в себе не только пользу для тела, но и для ума! Различные мини-соревнования, игровая форма, эстафеты – ну как после такого не полюбить этот урок?

     Так как любовь к развитию своего тела должна закладываться с раннего возраста, посмотрим, как именно проводятся занятия физкультурой в детском садике. В это время особенно важно найти баланс – проследить, не идет ли избыточная нагрузка на ребенка, и не перевозбуждена ли его нервная система. В поддерживании гармонии замечательно помогают легкие пластиковые гантели – от 0,45 до 0,8 кг. Благодаря тому, что они полые внутри и состоят из мягкого, но плотного материала, дети смогут безопасно научиться работать со спортинвентарем, не боясь лишний раз повредиться.

     Для формирования командного духа отлично подойдут игры с мячом, например, футбол. Для таких видов спортивной деятельности и предназначены легкие пластиковые ворота, которые можно легко перенести в любой уголок детского сада (включая улицу!). Управляющие учебными учреждениями очень серьезно относятся к развитию детей и следят за тем, чтобы оно было полноценным. Одним футболом и силовыми занятиями тут не обойтись! Для развития ловкости и гибкости детей, например, используют деревянные лестницы и башни для лазания, которые помогают развить координацию и укрепляют мышцы рук и ног.

     Раз в месяц в детских садиках могут происходить своеобразные соревнования по группам – к такому случаю в спортинвентаре должны находиться волчатники, мешки для прыжков, конусы, разметчики и многое другое! Зачастую именно в соревнованиях ребенок может проявлять интерес к физическому развитию – не только по причине наград, конечно, но и потому, что это укрепляет его дружеские отношения со сверстниками, помогает влиться в коллектив (что играет большую роль в дальнейшем развитии взаимоотношений).

     Таким образом, физкультура является одним из тех предметов, которые жизненно необходимы на любом этапе жизни как ребенка, так и взрослого человека. Родитель должен с самого раннего возраста прививать своим детям желание развиваться, вести активный образ жизни, увлекаться спортивными играми. Но так как дети берут свой пример с пап и мам, следует на собственном примере показывать, как должен выглядеть досуг. Старайтесь самостоятельно втягивать ребенка в активности, делайте зарядку и пробежку вместе с ним, играйте в развивающие моторику игры, и в конце концов у Вас получится вырастить физически здорового человека, который готов переносить этот опыт и дальше!

     По такому случаю фирма Реал Мебель готова предложить Вам любой спортивный инвентарь на Ваш вкус – как для Вашего учреждения, так и для родителей, которые прямо сейчас хотят помочь своему ребенку начать вести активную жизнь. Мы будем очень рады помочь Вам осчастливить детей!